野山茶油的食用辦法,這個讓你來更多了解江西野山茶油如何食用,讓更多的人來食用健康的野山茶油,有時機體會在飲食中就能防止或治療某種疾病,讓你不再犯愁了
(1)湯菜:在煮湯時或煮湯后參加一匙野山茶油,使湯更清美味美。
(2)清蒸:在清蒸前或清蒸后參加一匙野山茶油,如蒸魚或蒸蛋更幽香鮮亮。
(3)涼拌:用來做涼伴時一般的食用油在不加熱到熟的情況下,是不能直接用來作涼拌,只要是正宗野山茶油無任何加熱的情況下,就直接用來涼拌各種葷菜,素菜,同時還能夠調至色拉醬,這樣還具有色澤更鮮亮,口味更爽滑,清新,不油膩等特點。
(4)熱炒:養(yǎng)分專家指出“熱鍋涼油”的烹調煮食辦法是能夠保證菜品的顏色,香味,口味和養(yǎng)分的正確辦法。用正宗野山茶油熱炒食物不發(fā)黑,清新可口,不油膩。
(5)煎炸:煎炸食物時,一般食用油在高溫下會發(fā)作過氧化物,這種氧化物對人體極為有害。而野山茶油含有抗氧化物(維E)能夠在220度高溫接連油炸20小時不蛻變,不發(fā)作反式脂肪酸,質量也不會發(fā)作改動,是更抱負,更健康的煎,炸食用油。