避免乳腺癌的山茶油食療法是避免乳腺癌根本辦法,可以每天都在履行,從飲食進(jìn)行避免是我們最簡(jiǎn)單做好,也是最好的效果。乳腺癌患者應(yīng)該要減少吃含高脂肪、高糖、高熱量的食物,如少食肥肉、乳酪、奶油等,所以避免乳腺癌多吃魚類、海藻類及植物性蛋白、粗物,如新鮮蔬菜水果、豆類及豆制品、蕈菌類食物等。
加上山茶油中的脂肪酸有抗氧化物的強(qiáng)壯功用,并且山茶油中有微量元素,因而它能避免乳腺癌變,可以起到避免與操控的兩層效果。
所以在避免乳腺癌可以說,山茶油小編為你引薦避免乳腺癌的山茶油食療法是你們的首選療法之一避免乳腺癌的山茶油食療法--靈芝煲烏龜[配方] 烏龜1只,靈芝 30g ,大棗 10 枚,山茶油2-3勺,調(diào)料適量。
[制作與用法] 你先將烏龜放入電磁爐鍋內(nèi),把烏龜用清水漸漸燒開直至烏龜被燙死,剖開凈除內(nèi)臟和甲殼,所有處理好了就斬塊,切塊放入炒鍋內(nèi)略炒,然后與大棗(記住要去核)、靈芝用瓦鍋煲湯,加調(diào)料煮入味。